Gastón Ramos

"La mayoría de las gaviotas no se molesta en aprender sino las normas de vuelo más elementales: como ir y volver entre playa y comida. Para la mayoría de las gaviotas, no es volar lo que importa, sino comer. Para esta gaviota, sin embargo, no era comer lo que le importaba, sino volar. Más que nada en el mundo, Juan Salvador Gaviota amaba volar".

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Meditación diaria.

Hoy comencé la mañana meditando un ratito, un poco más de 5 minutos con un video de guía que encontré en youtube, en realidad el video no importa mucho, quiero probar comenzar todos los días de esta semana de esa forma y experimentar como van esos días, voy a escribir lo que se siente acá en mi blog, el motivo por el cual lo hago es por que alguna vez probé esta práctica en el pasado y me ayuda a mejorar mis días y a estar mas concentrado y más presente el resto de las jornada. Sí empecé un martes pero creo que eso no es un problema, el entorno en el cual vivo me ayuda por que no hay casi ruidos así que no tengo excusas :).  Tengo otros planes para practicar a parte de la meditación diaria pero voy a empezar por esta a ver como me va.

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Tendinitis, médicos y Yoga

Hace unos años atrás, 3 mas o menos, no me acuerdo bien, me agarró tendinitis en ambas manos, me acuerdo que estaba trabajando y no podía tipear más del dolor, la cosa es que me dolía tanto que el dolor llegaba hasta el brazo y el hombro tampoco podía tocar, en ese momento tocaba el bajo y cada vez que intentaba hacerlo después de 1 minuto sentía fuego en las manos. Probé todo lo que pude para curarme, fuí a varios médicos y ninguno de ello demoraba más de 10 minutos durante la consulta, eso me molestaba bastante, además hice todas las sesiones de kinesiología que me dió uno de los médicos a los que fuí, fueron más de 20 sesiones aburridísimas donde venía el kinesiólogo, me conectaba unos aparatos y se iba, con el correr de las sesiones y el tiempo el dolor no se iba y a mí caía la ficha de que esa historia era un robo. Después de esto me compré un libro o dos en amazon sobre tendinitis, en alguno de ellos leí que la posta era estirar, eso me tiró una onda y me ayudó un poco pero la tendinitis seguía ahí firme. En una de las sesiones de de kinesiología un de los kinesiólogos que me dijo que él hacía acupuntura entonces fuí e hice varias sesiones de acupuntura que me ayudaron un poco, pero la tendinitis seguís ahí firme el dolor no se iba con nada, era rarísimo, va para mí lo era, ya habían pasado un par de meses y no había mejoras. No me acuerdo cómo ni de dónde saqué la idea pero empecé a practicar Yoga y un tiempo después renuncié a mi trabajo actual, para ese entonces el dolor se había ido un poco. Después de un tiempo bastante largo no me acuerdo cuanto ya había abandonado Yoga pero comencé en otro lugar nuevo mas cerca de casa, en eso se me ocurrió ir al médico de nuevo para ver bien que tenía por que me había quedado una molestia en los hombros, el médico me recetó un estudio que se llama “electromiografía” o algo así, es el peor estudio médico que me hice en mi vida, me clavaron unas agujas bastante grandes mientras me daban descargas eléctricas para medir la conductividad de los nervios. De ahí sé que tengo un par de vertebras medio mal. Esa fué la última vez que fuí al médico, ya pasaron más de dos años de esto.

Ahora practico Ashtanga Yoga 2 veces por semana, casi no tengo dolores ni en la espalda (que los tuve toda la vida) ni en los brazos. Probablemente le dedique algunos posts mas al Yoga.

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